इस लेख में हम खांसी, खांसी के घरेलू उपचार और खांसी के कारणों के परीक्षण पर चर्चा करेंगे।
खांसी एक ऐसी स्थिति है जब आपका शरीर कुछ बाहरी परेशानियों के प्रति प्रतिक्रिया करता है, जो वायुमार्ग को अवरुद्ध कर सकते हैं। खांसी गले और श्वसन समस्याओं के लिए जिम्मेदार संक्रमण को साफ करने में मदद करती है। हालांकि, लगातार खांसी परेशान करने वाली होती है और व्यक्ति को असहज बनाती है। यही कारण है कि हर व्यक्ति खांसी से जल्दी राहत पाना चाहता है। खांसी के कुछ अन्य कारण भी हो सकते हैं जैसे अस्थमा, सीने में संक्रमण, निगलने में कठिनाई आदि। यहां हम खांसी से जल्दी राहत पाने के आसान घरेलू उपायों पर चर्चा करेंगे।
खांसी से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं?
अगर कोई व्यक्ति रसोई में मौजूद जड़ी-बूटियों और वस्तुओं के औषधीय गुणों को जानता है तो वह घर पर ही खांसी से जल्दी राहत पा सकता है। यहाँ घर पर मौजूद उन चीजों की सूची दी गई है जो खांसी से जल्दी राहत दिलाने में मदद करती हैं:
शहद
शोध के अनुसार शहद खांसी के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक है। यह बलगम के उत्पादन को कम करने में मदद करता है और कीटाणुओं को मार सकता है। शोध के अनुसार शहद में डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न हो सकता है, जो आम खांसी दबानेवाला पदार्थ है। इसके अलावा शहद में सभी आवश्यक घटक होते हैं जो व्यक्ति की समग्र प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करते हैं। इसे सीधे या गुनगुने पानी में मिलाकर लिया जा सकता है।
अदरक
अदरक का इस्तेमाल पारंपरिक चिकित्सा में बहुत पहले से किया जाता रहा है। अदरक में ऐसे यौगिक होते हैं जो दमा या सूखी खांसी से राहत दिलाने और वायुमार्ग को कसने में मदद करते हैं। लोग अदरक का इस्तेमाल चाय, पानी और पके हुए भोजन जैसे विभिन्न पेय पदार्थों के साथ करते हैं। खांसी से राहत के लिए अदरक और शहद का मिश्रण अच्छा होता है।
गर्म पेय
अध्ययनों से पता चला है कि गर्म पेय या तरल पदार्थ लेने वाले व्यक्ति कमरे के तापमान पर तरल पदार्थ लेने वाले व्यक्तियों की तुलना में खांसी को शांत करने में अधिक मदद करते हैं। यह तब अधिक प्रभावी होता है जब व्यक्ति सर्दी या खांसी से पीड़ित होता है। गर्म पेय में चाय, हर्बल चाय, गर्म पानी, गर्म फलों का रस आदि शामिल हो सकते हैं।
भाप
लेना जुकाम या गीली खांसी के लिए भाप लेना एक और बहुत ही प्रभावी घरेलू उपाय है, जो बलगम या कफ पैदा करता है। भाप लेने का लाभ पाने के लिए, व्यक्ति बाथरूम का उपयोग कर सकता है और लाभ पाने के लिए इसे भाप से भर सकता है या उबलते पानी को एक कंटेनर में ले सकता है और सिर पर कुछ कपड़ा रख सकता है और कंटेनर को खोल सकता है ताकि व्यक्ति राहत पाने के लिए भाप को अंदर ले सके।
जड़ी बूटियाँ
जड़ी-बूटियाँ बीमारियों के लिए प्राकृतिक उपचार हैं, अगर व्यक्ति जड़ी-बूटियों के प्रकार और उपयोग को जानता है। खांसी से जल्दी और सबसे अच्छी राहत पाने के लिए थाइम, आइवी लीफ, सौंफ और मार्शमैलो जैसी जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल कफ सिरप के साथ किया जा सकता है।
खांसी के कारण का पता लगाने के लिए कौन से टेस्ट किए जाते हैं
खांसी से जल्दी राहत पाने के लिए ये कुछ आम घरेलू उपाय हैं। अगर खांसी लगातार बनी रहती है तो व्यक्ति को डॉक्टर की सलाह की ज़रूरत होती है। डॉक्टर खांसी का कारण जानने के बाद ही टेस्ट का सुझाव देकर दवाएँ लिख सकते हैं।
खांसी के कारण का पता लगाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ टेस्ट इस प्रकार हैं:
- X-रे चेस्ट स्कैन। (अभी बुक करें)
- CT चेस्ट स्कैन। (अभी बुक करें)
- MRI चेस्ट स्कैन। (अभी बुक करें)
- ब्लड टेस्ट। (अभी बुक करें)
- स्पुतम कल्चर और सेंसिटिविटी टेस्ट। (अभी बुक करें)
- ब्रोंकोस्कोपी। (अभी बुक करें)
- खांसी पैकेज टेस्ट (अभी बुक करें)
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ’s)
खांसी क्या है?
खांसी वह स्थिति है जब आपका शरीर किसी बाहरी उत्तेजक पदार्थ पर प्रतिक्रिया करता है, जो वायुमार्ग को अवरुद्ध कर सकता है।
खांसी के कारण क्या हैं?
खांसी के दो मुख्य कारण हैं, यानी उत्तेजक पदार्थ या एलर्जी और संक्रमण या बीमारियों के कारण होने वाली चिकित्सा स्थितियाँ।
खांसी के उत्तेजक पदार्थ या एलर्जी क्या हैं?
खांसी के उत्तेजक पदार्थों या एलर्जी में धुआँ, गंध, पराग, फफूंद, धूल आदि शामिल हो सकते हैं।
खांसी से संबंधित चिकित्सा स्थितियाँ या बीमारियाँ क्या हैं?
खांसी से संबंधित चिकित्सा स्थितियों या बीमारियों में वायरल संक्रमण, फ्लू, ब्रोंकियोलाइटिस, अस्थमा, निमोनिया, साइनसाइटिस आदि शामिल हैं।
खांसी के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचार कौन से हैं?
खांसी के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में शहद, अदरक, गर्म पेय, धाराएँ और जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं।
खांसी के कारण का पता लगाने के लिए कौन से विभिन्न परीक्षण किए जाते हैं?
खांसी के निदान के लिए उपयोग किए जाने वाले विभिन्न प्रकार के परीक्षणों में एक्स-रे चेस्ट स्कैन, चेस्ट सीटी स्कैन, एमआरआई चेस्ट स्कैन, रक्त परीक्षण, थूक संस्कृति, संवेदनशीलता परीक्षण, ब्रोंकोस्कोपी आदि शामिल हैं।
