ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ने के कारण, लक्षण तथा उपचार

ट्राइग्लिसराइड्स तीन फैटी एसिड और ग्लिसरॉल से प्राप्त एस्टर हैं और यदि उनका स्तर बढ़ जाता है तो हृदय धमनी में रुकावट हो सकती है, अवरुद्ध धमनी उच्च रक्तचाप, हृदय स्ट्रोक आदि जैसी स्थितियों को जन्म दे सकती है। आइए इस ब्लॉग में चर्चा करें कि ट्राइग्लिसराइड्स इसके लक्षण, कारण और उपचार

ट्राइग्लिसराइड्स क्या है? ( What is Triglycerides in Hindi)

ट्राइग्लिसराइड्स (Triglycerides) एक प्रकार के एस्टर होते हैं जो तीन फैटी एसिड और ग्लिसरॉल से बनते हैं और हमारे द्वारा ग्रहण किए जाने वाले खाद्य पदार्थों से प्राप्त ऊर्जा का सबसे समृद्ध स्रोत होते हैं, ट्राइग्लिसराइड्स हमारे शरीर में जमा हो जाते हैं जब वसा पाचन प्रक्रिया के दौरान अवशोषित हो जाती है और उनका उपयोग किया जाता है। शरीर की मांग के अनुसार, इस वसा के अत्यधिक संचय से हृदय स्वास्थ्य और शरीर की समग्र फिटनेस प्रभावित होती है।

लक्षण जो उच्च ट्राइग्लिसराइड्स का कारण बनते हैं (Symptoms That Call for High Triglycerides Level in Hindi)

इसके लक्षण में शामिल है

• मोटापा और अधिक वजन (Obesity and Overweight )- खराब खाने की आदतों और अनुचित आहार के कारण ट्राइग्लिसराइड्स का बढ़ा हुआ स्तर अतिरिक्त वजन बढ़ने के लक्षणों के रूप में प्रकट हो सकता है।
• हृदय स्वास्थ्य (Heart Health)- उच्च ट्राइग्लिसराइड का स्तर हृदय रोगों के खतरे को बढ़ा सकता है, जैसे दिल का दौरा, हृदय रोग और हृदय की कार्यक्षमता में कमी।
• पाचन संबंधी असुविधा (Digestive Discomfort) - ट्राइग्लिसराइड्स के उच्च स्तर वाले लोगों को पेट दर्द, उल्टी, अपच आदि हो सकता है।
• मस्तिष्क से संबंधित विकार (Brain-Related Disorders)- यदि ट्राइग्लिसराइड का स्तर बहुत अधिक हो जाता है, तो इससे मस्तिष्क से संबंधित समस्याओं जैसे ध्यान और याददाश्त की कमी का खतरा बढ़ सकता है।
• समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करता है (Affects Overall Health)- उच्च ट्राइग्लिसराइड का स्तर समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, जिससे चक्कर आना, थकान, शुष्क त्वचा, अवसाद और हड्डियों की कमजोरी जैसे लक्षण हो सकते हैं।

हमारे शरीर में ट्राइग्लिसराइड्स कैसे बढ़ते हैं? (How Do Triglycerides Increase in Our Body in Hindi?)

ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं जैसे -

• मधुमेह जैसी स्थिति - मधुमेह मेलिटस (Diabets Mellitus)
• धूम्रपान और शराब का सेवन (Smoking and Alcohol Consumption)
• प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन (Excessive Consumption of Processed Foods)
• अत्यधिक चीनी का सेवन (Excessive Sugar Intake)
• मोटापा (Obesity)
• खान-पान की गलत आदतें (Improper Eating Habits)
• हाइपोथायरायडिज्म (Hypothroidism)
• आसीन जीवन शैली (Sedentary Lifestyle)
• गर्भावस्था (Pregnancy)

ट्राइग्लिसराइड्स सामान्य श्रेणियाँ और स्तर। (Triglycerides Normal Ranges and Levels in Hindi)

ट्राइग्लिसराइड्स का सामान्य स्तर होना जरूरी है, इसका अत्यधिक स्तर हृदय और लीवर से संबंधित कई बीमारियों का कारण बन सकता है और रक्तचाप बढ़ने से उच्च रक्तचाप होता है। नीचे दी गई तालिका ट्राइग्लिसराइड्स के सामान्य स्तर और उनकी व्याख्या को दर्शाती है।

ट्राइग्लिसराइड स्तर (मिलीग्राम/डीएल)

व्याख्या

150 से कम

सामान्य

150 - 199

सीमा रेखा ऊँची

200 - 499 

ऊँचा