किडनी स्टोन मिनरल और नमक के कठोर जमाव होते हैं जो किडनी के अंदर बनते हैं। इनसे गंभीर...
अवलोकन
किडनी स्टोन मिनरल और नमक के कठोर जमाव होते हैं जो किडनी के अंदर बनते हैं। इनसे गंभीर दर्द, पेशाब करने में दिक्कत, मतली और कभी-कभी इन्फेक्शन हो सकता है। किडनी स्टोन तब बनते हैं जब पेशाब में कुछ पदार्थ गाढ़े हो जाते हैं और क्रिस्टल बन जाते हैं। कारणों को समझने से रोकथाम और शुरुआती इलाज में मदद मिलती है।
किडनी स्टोन के कारणों की सूची (List of Causes of Kidney Stones)
पानी की कमी और कम फ्लूइड का सेवन (Dehydration and Low Fluid Intake)
किडनी स्टोन के सबसे आम कारणों में से एक है पानी का अपर्याप्त सेवन। जब शरीर को पर्याप्त फ्लूइड नहीं मिलता है, तो पेशाब गाढ़ा हो जाता है। इससे कैल्शियम, ऑक्सालेट और यूरिक एसिड जैसे मिनरल एक साथ चिपक जाते हैं और पथरी बन जाती है। गर्म मौसम में रहने वाले लोग या जिन्हें बहुत ज़्यादा पसीना आता है, अगर वे पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं तो उन्हें ज़्यादा खतरा होता है।
आहार संबंधी कारक (Dietary Factors)
पथरी बनने में आहार की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। नमक का ज़्यादा सेवन पेशाब में कैल्शियम का स्तर बढ़ाता है, जिससे कैल्शियम स्टोन का खतरा बढ़ जाता है। पशु प्रोटीन का ज़्यादा सेवन यूरिक एसिड बढ़ाता है और सिट्रेट को कम करता है, जो एक ऐसा पदार्थ है जो पथरी बनने से रोकता है। ऑक्सालेट से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे पालक, मेवे, चाय और चॉकलेट, संवेदनशील व्यक्तियों में पथरी बनने में योगदान कर सकते हैं।
कुछ मिनरल का उच्च स्तर (High Levels of Certain Minerals)
ज़्यादातर किडनी स्टोन कैल्शियम के बने होते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि कैल्शियम का सेवन हमेशा कम किया जाना चाहिए। इसके बजाय, पेशाब में कैल्शियम का उच्च स्तर, जो अक्सर मेटाबॉलिक कारकों के कारण होता है, पथरी का खतरा बढ़ाता है। यूरिक एसिड स्टोन तब बनते हैं जब पेशाब बहुत ज़्यादा एसिडिक होता है। कुछ लोगों में जेनेटिक कारकों के कारण स्वाभाविक रूप से पथरी बनाने वाले पदार्थों का स्तर अधिक होता है।
चिकित्सा स्थितियाँ (Medical Conditions)
कुछ चिकित्सा स्थितियाँ किडनी स्टोन का खतरा बढ़ाती हैं। इनमें हाइपरपैराथायरायडिज्म, गाउट, यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन और पाचन संबंधी विकार जैसे इन्फ्लेमेटरी बाउल डिजीज शामिल हैं। बार-बार होने वाले यूरिनरी इन्फेक्शन से स्ट्रुवाइट स्टोन हो सकते हैं, जबकि मेटाबॉलिक विकार पेशाब की संरचना को बदल सकते हैं।
पारिवारिक इतिहास और आनुवंशिकी (Family History and Genetics)
किडनी स्टोन का पारिवारिक इतिहास होने से उनके विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। जेनेटिक कारक इस बात पर प्रभाव डालते हैं कि शरीर मिनरल और फ्लूइड को कैसे प्रोसेस करता है। जिन लोगों को एक बार किडनी स्टोन हो चुके हैं, उन्हें निवारक उपायों के बिना फिर से होने की संभावना अधिक होती है।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)
क्या नियमित रूप से पानी पीने पर भी किडनी स्टोन बन सकते हैं?
हाँ। आहार, आनुवंशिकी और चिकित्सा स्थितियों जैसे अन्य कारक भी भूमिका निभाते हैं।
क्या भोजन में कैल्शियम से किडनी स्टोन होते हैं?
आहार में कैल्शियम आमतौर पर पथरी को रोकने में मदद करता है। समस्याएं खाने से नहीं, बल्कि यूरिन में कैल्शियम का लेवल ज़्यादा होने से होती हैं।
क्या किडनी स्टोन से बचा जा सकता है?
हाँ। पर्याप्त मात्रा में पानी पीने, संतुलित आहार और लाइफस्टाइल में बदलाव से खतरा कम होता है।
